Yoga

Equilíbrio Supremo do Corpo/Mente

yoga

Yoga é um conceito que se refere às tradicionais disciplinas físicas e mentais originárias da Índia, associado  tanto do budismo quanto do hinduísmo a meditação e ao recurso de exercícios físicos respiratórios específicos.

"Quando os cinco sentidos e a mente estão parados, e a própria razão descansa em silêncio, então começa o caminho supremo. Essa firmeza calma dos sentidos chama-se Ioga. Mas deve-se estar atento, pois o Ioga vem e vai." - Upanixade Katha, VI

Com benefícios reconhecidos também na gravidez e em crianças.